Turnverein Ochsenfurt 1862 e.V.
Seit mehr als 160 Jahren bewegt der TVO
Der Präventionskurs eignet sich besonders auch für Personen mit einseitiger Körperhaltung und überwiegend sitzender Tätigkeit; dient dem Erhalt von Beweglichkeit, Stärkung der aufrechten Haltung sowie Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im gesamten Körper. Du erlernst Bewegungsabläufe die zum Gleichgewicht verschiedener weiterlesen…
Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur, Koordination und fasziale Aufdehnung angeleitet. Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich! Montag 28.9.-7.12.2020 – 16.00-17.00 Uhr, TVO Halle Ochsenfurt, Kursgebühr: 80€ für 10x Dienstag 29.9.-22.12.2020 – 8.30-9.30 Uhr, TVO Halle weiterlesen…
Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur, Koordination und fasziale Aufdehnung angeleitet. Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich! Dienstag 11.3.-23.6.2020 – 8.30-9.30 Uhr, TVO Halle, Ochsenfurt, Kursgebühr: 95€ für 12x Donnerstag 19.3.-25.6.2020 – 19.00-20.00 Uhr, Turnhalle Realschule, Ochsenfurt, weiterlesen…
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur, Koordination und fasziale Aufdehnung angeleitet. Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich! Kurszeit: Freitag´s 18.30 – 19.30 Uhr, Turnhalle weiterlesen…
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung sowie zur Förderung von Koordination und Kräftigung der Tiefenmuskulatur angeleitet. Fasziale Elemente runden die Stunde ab. Der Kurs eignet sich für Personen aller weiterlesen…
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung sowie zur Förderung von Koordination und Kräftigung der Tiefenmuskulatur angeleitet. Fasziale Elemente runden die Stunde ab. Kurszeit: Donnerstags 19.00-20.00 Uhr Turnhalle Realschule, Ochsenfurt weiterlesen…
Präventionskurs Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung sowie zur Förderung von Koordination und Kräftigung der Tiefenmuskulatur angeleitet. Fasziale Elemente runden die Stunde ab. Kurszeit:Dienstags 8.25 – 9.25 Uhr, TVO weiterlesen…
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Förderung der Muskelkräftigung. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung sowie zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer angeleitet. Fasziale Elemente runden die Stunde ab. Der Kurs richtet sich vorwiegend an Personen mittleren Alters. Kurszeit: weiterlesen…
Ein Intensivtraining zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur sowie Kräftigung der Arm- und Beinmuskeln. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Die Übungen variieren und werden von Mal zu Mal gesteigert. Der Kurs richtet sich an Personen jeder Altersklasse. Pilates Kenntnisse weiterlesen…