Pilates goes Bikini – Mit einem Intensiv-Training zur Bikini-Figur!

…ein intensives & effektives 5-Wochen Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie.  Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Kurszeiten: 30. April – 4. Juni 2019 (ausgenommen 30.5.) jeweils von 18.00 – 19.00 Uhr Kursort: Turnhalle Realschule Ochsenfurt Kursgebühr: 70€/ (TVO Mitglieder weiterlesen…

Vorstand neu gewählt

Einen Wechsel im Vorstand des TVO gab es bei der diesjährigen Generalversammlung. Klaus Ziegler, der 12 Jahre lang als erster Mann die Geschicke des Vereins lenkte, Hubert Karl, der bereits seit 16 Jahren als Verantwortlicher für den Sport im Vorstand weiterlesen…

Mitgliederversammlung

Hiermit ergeht Einladung zur ordentlichen Mitglieder-Versammlung des Turnvereins Ochsenfurt 1862 e.V. am Freitag, den 05. April 2019 um 19.30 Uhr in der TVO-Turnhalle Folgende Tagesordnung ist vorgesehen: Begrüßung Berichte der Abteilungen und des Vorstandes Ehrungen weitere Informationen (u.a. Kassenbericht) Entlastung weiterlesen…

Faszien Pilates

… ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers. Über Atemtechnik und Stabilisierung der tiefen Rumpfmuskulatur werden die Übungen angeleitet. Dieses Training verbessert das Körpergefühl, stärkt die Tiefenmuskulatur und verhilft zu mehr Lebensqualität. weiterlesen…

Präventionskurs: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung sowie zur Förderung von Koordination und Kräftigung der Tiefenmuskulatur angeleitet. Fasziale Elemente runden die Stunde ab. Kurszeit: Donnerstags 19.00-20.00 Uhr Turnhalle Realschule, Ochsenfurt weiterlesen…

Trainer – Assistenten – Ausbildung für Jugendliche

Im März findet an zwei Wochenenden eine Ausbildung für Trainer – Assisstenten vom Turngau Würzburg in der TVO Halle statt. Anmeldung über Dr. Cornelia LeimeisterEmail: conni_leimeister@web.deTel: 09331-89360 Handy: 0176-65540086 Details und Anmeldeformular zum Download: AusschreibungMeldebogen