COVID-19: Weitere Lockerungen im Sportbetrieb

Ab 8.6.2020 werden weitere, der bisherigen COVID-19-bedingten Beschränkungen im Sportbetrieb aufgehoben. So können wieder Trainings in Gruppen von bis zu 20 Personen stattfinden. Wettkämpfe sind für bestimmte kontaktfreie Sportarten (z.B. Leichtathletik) wieder zulässig. Außerdem dürfen auch die Sporthallen wieder genutzt weiterlesen…

Pilates Sport-Workout@Home!

Sportliches Workout mit fließend, kräftigender Übungsfolge für Arm/Bein/Rumpfmuskulatur. Die Übungen werden aufbauend angeleitet, so dass jeder in seinem „Level“ trainieren kann. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Pilates-Kenntnisse oder Grundfitness erforderlich! Dauer 55 Minuten – 4 Wochen lang,  Montag´s weiterlesen…