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Men & Women – Pilates & Faszien Power
Pilates – Faszien Fitness – fasziales Krafttraining – Aufdehnung – Mobilisation Intensivtraining zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur sowie Kräftigung der Arm- und Beinmuskeln. Neben der allgemeinen Kräftigung gehen die Übungen in die Kraftausdauer über und werden von der Intensität aufbauend weiterlesen…