Turnverein Ochsenfurt 1862 e.V.
Seit mehr als 160 Jahren bewegt der TVO
…ein intensives & effektives 5-Wochen Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Kurszeiten: Mo. 09. April 2018 – Montag 14. Mai 2018 (ausgenommen 10.5.) Trainiert wird 2x wöchentlich über insgesamt 5 Wochen, weiterlesen…
Ein Intensivtraining zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur sowie Kräftigung der Arm- und Beinmuskeln. Trainiert wird überwiegend auf der Matte. Die Übungen variieren und werden von Mal zu Mal gesteigert. Der Kurs richtet sich an Personen jeder Altersklasse. Männer sind herzlich weiterlesen…
In dieser Kurseinheit werden neben klassischen Pilatesübungen speziell die Arm- und Beinmuskeln unter Einbezug der tiefen Rumpfspannung trainiert. Intensivtraining – vorwiegend für sportlich aktive Personen. Kurszeiten: Ab 14. September Donnerstag’s von 18:00-19:00 Uhr in der Turnhalle der Realschule Ochsenfurt Kursgebühr: weiterlesen…
Mit einem Intensiv-Training zur Bikini-Figur! Trainiert wird 1 x wöchentlich, immer donnerstags 60 Min. Kurszeiten: ab Donnerstag, 29. Juni 2017 jeweils von 17.45 – 18.45 Uhr Kursort: Turnhalle Realschule Ochsenfurt Anmeldung und Infos: Susanne Reißmann Tel.: 0173/9964991 Infos weiterlesen…
…ein intensives & effektives 5-Wochen Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Kurszeiten: Di. 02. Mai 2017 – Do. 01. Juni 2017 (ausgenommen 25.5.) jeweils von 18.15 – 19.15 Uhr Kursort: Turnhalle weiterlesen…
Ein intensives & effektives Workout speziell zur Stärkung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur, verbunden mit faszialen Aufdehnungen und myofascial Relase unter Einsatz der Faszien-Rolle (Blackroll). Die Übungen gehen fließend ineinander über und steigern aufbauend an Intensität. Kursbeginn: Donnerstag, 10. November weiterlesen…
Ein intensives & effektives Workout speziell zur Stabilisierung der tiefen Rumpf- sowie Ganzkörpermuskulatur. Die Übungen gehen fließend ineinander über und steigern aufbauend in der Intensität. Kursbeginn: Donnerstag, 15. September 2016 6x 60 Minuten 17.45 – 18.45 Uhr Turnhalle Realschule Ochsenfurt Kursleitung: weiterlesen…
„Pilates goes Bikini“ wird beim TVO ab 9.Juni fortgeführt. Es ist ein intensives & effektives Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-/Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Kurszeiten sind am Donnerstag 18.00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle der Realschule Kursbeginn ist am Donnerstag den weiterlesen…
„Pilates goes Bikini“ ist ein intensives & effektives Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-/Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Kurszeiten sind: Montag + Donnerstag 18.00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle der Realschule Kursbeginn ist am Donnerstag den 07.April 2016, Kursgebühr Euro 50,-/Teilnehmer Trainiert weiterlesen…
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