Pilates Summertime – mit einem Intensivtraining zur Strandfigur!

…ein intensives & effektives 5-Wochen Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen.

Kurszeiten:

Mo. 09. April 2018 – Montag 14. Mai 2018 (ausgenommen 10.5.)

Trainiert wird 2x wöchentlich über insgesamt 5 Wochen, immer Montag & Donnerstag von 18.00-19.00 Uhr

Die Intensität steigert von Woche zu Woche.

Kursort:

Turnhalle Realschule Ochsenfurt

Kursgebühr:

60€ für 10 Kurseinheiten (TVO Mitglieder erhalten eine Ermäßigung)

Parallel dazu gibt es Ernährungstipps und Vorschläge für ein Ergänzungstraining.

Anmeldung bei Susanne Reißmann 0173/9964991 oder info@susanne-reissmann.de