…ein intensives & effektives 5-Wochen Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen.
Kurszeiten:
Mo. 09. April 2018 – Montag 14. Mai 2018 (ausgenommen 10.5.)
Trainiert wird 2x wöchentlich über insgesamt 5 Wochen, immer Montag & Donnerstag von 18.00-19.00 Uhr
Die Intensität steigert von Woche zu Woche.
Kursort:
Turnhalle Realschule Ochsenfurt
Kursgebühr:
60€ für 10 Kurseinheiten (TVO Mitglieder erhalten eine Ermäßigung)
Parallel dazu gibt es Ernährungstipps und Vorschläge für ein Ergänzungstraining.
Anmeldung bei Susanne Reißmann 0173/9964991 oder info@susanne-reissmann.de