…ein intensives & effektives 5-Wochen Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen.
Kurszeiten:
Di. 02. Mai 2017 – Do. 01. Juni 2017 (ausgenommen 25.5.) jeweils von 18.15 – 19.15 Uhr
Kursort:
Turnhalle Realschule Ochsenfurt
Kursgebühr:
54€/ (TVO Mitglieder erhalten eine Ermäßigung)
Trainiert wird 2x wöchentlich (Dienstag & Donnerstag) 60 Min. über insgesamt 5 Wochen; die Intensität steigert von Woche zu Woche.
Parallel dazu gibt es Ernährungstipps und Vorschläge für ein Ergänzungstraining.
Anmeldung bei Susanne Reißmann 0173/9964991