Turnverein Ochsenfurt 1862 e.V.
Seit mehr als 160 Jahren bewegt der TVO
Ein Intensivtraining zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur sowie Kräftigung der Arm- und Beinmuskeln. Trainiert wird überwiegend auf der Matte. Die Übungen variieren und werden von Mal zu Mal gesteigert. Der Kurs richtet sich an Personen jeder Altersklasse. Männer sind herzlich weiterlesen…
In dieser Kurseinheit werden neben klassischen Pilatesübungen speziell die Arm- und Beinmuskeln unter Einbezug der tiefen Rumpfspannung trainiert. Intensivtraining – vorwiegend für sportlich aktive Personen. Kurszeiten: Ab 14. September Donnerstag’s von 18:00-19:00 Uhr in der Turnhalle der Realschule Ochsenfurt Kursgebühr: weiterlesen…
…ein intensives & effektives 5-Wochen Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Kurszeiten: Di. 02. Mai 2017 – Do. 01. Juni 2017 (ausgenommen 25.5.) jeweils von 18.15 – 19.15 Uhr Kursort: Turnhalle weiterlesen…
Ein intensives & effektives Workout speziell zur Stabilisierung der tiefen Rumpf- sowie Ganzkörpermuskulatur. Die Übungen gehen fließend ineinander über und steigern aufbauend in der Intensität. Kursbeginn: Donnerstag, 15. September 2016 6x 60 Minuten 17.45 – 18.45 Uhr Turnhalle Realschule Ochsenfurt Kursleitung: weiterlesen…
„Pilates goes Bikini“ wird beim TVO ab 9.Juni fortgeführt. Es ist ein intensives & effektives Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-/Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Kurszeiten sind am Donnerstag 18.00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle der Realschule Kursbeginn ist am Donnerstag den weiterlesen…
„Pilates goes Bikini“ ist ein intensives & effektives Workout speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-/Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie. Kurszeiten sind: Montag + Donnerstag 18.00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle der Realschule Kursbeginn ist am Donnerstag den 07.April 2016, Kursgebühr Euro 50,-/Teilnehmer Trainiert weiterlesen…
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