Jetzt Mitmachen – Teilen – Fan werden – Spenden! Crowdfunding für unsere neue Treppe an der TVO-Halle

Crowd… was? Was ist denn das? Unter Crowdfunding versteht man eine moderne Form der Finanzierung. Das Prinzip ist einfach, viele Menschen beteiligen sich mit einem überschaubaren Geldbetrag an der Verwirklichung einer Projektidee. Die VR-Bank Würzburg hat dazu ein eigenes Internetportal Weiterlesen …

Pilates Winterfit

Ein Intensivtraining zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur sowie Kräftigung der Arm- und Beinmuskeln. Neben der allgemeinen Kräftigung gehen die Übungen in die Kraftausdauer über und werden von der Intensität aufbauend angeleitet. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Der Kurs Weiterlesen …

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit. Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung  der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur, Koordination und fasziale Aufdehnung angeleitet. Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich! Kurszeiten: Dienstags:           17.9. – 26.11.2019 von  8.25 – 9.25 Weiterlesen …