Dabei handelt es sich um ein 4-Wochen ONLINE Intensiv-Workout für eine knackige Bikini-Figur. Das Training ist speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie ausgelegt. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen.
Pilates-Kenntnisse oder eine gewisse Grundfitness ist erforderlich – die Intensität steigert mit jeder Kurseinheit! Parallel dazu gibt es Ernährungstipps und Vorschläge für ein Ergänzungstraining.
Kurszeit: 7. März – 28. März 2021 – 4 Wochen lang – Online-Zugang jeweils am Sonntag Abend (2 Videos) – flexible Zeiteinteilung über die gesamte Woche!
Kursgebühr: 25,-€ für 8 x 45 Minuten (TVO-NICHT-Mitglieder 40,-€)
Weitere Info´s & Anmeldung: Susanne Reißmann, Pilates & Faszien Fitness Trainerin
info@susanne-reissmann.de
Tel. 0173 9964991