Der allgemeine Rehasport richtet sich an Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen/Erkrankungen insbesondere am Bewegungsapparat. Ebenfalls ist das Training für Personen mit onkologischen-, neurologischen- bzw. auch Stoffwechselerkrankungen geeignet. Herzpatienten können in einer separaten Herzsportgruppe trainieren. Rehasport verbessert insbesondere Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, baut Selbstvertrauen auf und bietet Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag. Gemeinsam mit anderen kann der Krankheitsverlauf und Heilungsprozess positiv beeinflusst werden. Das Training umfasst Übungen zur Kräftigung, Ausdauer, Koordination, Mobilisation, Dehnung und Stabilisierung.
Eine Kurseinheit dauert 45 Minuten. Die Verordnung erfolgt durch den Arzt.
Kurszeiten:
ab 14. Februar: Montag´s 8.30 – 9.15 Uhr
ab 16. Februar: Mittwoch´s 15.45 – 16.30 Uhr
Herzsport findet aktuell immer Montag´s um 20.00 Uhr statt
Kontakt:
Susanne Reißmann 0173 9964991
Ute Veeh 09331 802563