… ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers. Über Atemtechnik und Stabilisierung der tiefen Rumpfmuskulatur werden die Übungen angeleitet. Dieses Training verbessert das Körpergefühl, stärkt die Tiefenmuskulatur und verhilft zu mehr Lebensqualität.
Kurszeit:
Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr Turnhalle Realschule Ochsenfurt
5 Kurseinheiten 14.03.-11.04.2019
Kursgebühr: 35,- € (TVO Mitglieder ermäßigt)
Info & Anmeldung:
Susanne Reißmann, Pilates & Faszien Fitness Trainerin
info@susanne-reissmann.de Tel. 0173 9964991