Pilates Herbst & Winterfit
Ein Intensivtraining zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur sowie Kräftigung der Arm- und Beinmuskeln. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Die Übungen variieren und werden von Mal zu Mal gesteigert. Der Kurs richtet sich an Personen jeder Altersklasse. Pilates Kenntnisse Weiterlesen …
