Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Förderung der Muskelkräftigung.
Es werden Übungen zur Körperwahrnehmung sowie zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer angeleitet.
Fasziale Elemente runden die Stunde ab.
Der Kurs richtet sich vorwiegend an Personen mittleren Alters.
Kurszeit:
Freitags 18.00-19.00 Uhr Turnhalle Realschule Ochsenfurt
10 Kurseinheiten 14.9.-23.11. 2018 (außer 2. November)
Kursgebühr:
100€ für 10x (TVO Mitglieder ermäßigt)
Die Kursgebühr kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von den Krankenkassen erstattet werden.
Info & Anmeldung:
Susanne Reißmann, Pilates & Faszien Fitness Trainerin
info@susanne-reissmann.de Tel. 0173 9964991