Ein intensives & effektives Workout speziell zur Stärkung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur,
verbunden mit faszialen Aufdehnungen und myofascial Relase unter Einsatz der Faszien-Rolle (Blackroll).
Die Übungen gehen fließend ineinander über und steigern aufbauend an Intensität.
Kursbeginn: Donnerstag, 10. November 2016
Kurszeit-/Ort: Donnerstag`s 17.50-18.50 Uhr, Mainärztehaus Ochsenfurt, Seminarraum, 1. Stock
Kursgebühr für 10x / 50,-€ (Nichtmitglieder 60,-€)
Kursleitung: Susanne Reißmann
Anmeldung/Rückfragen: 0173 9964991 oder: susanne.reissmann@gmx.de