Turnverein Ochsenfurt 1862 e.V.
Seit mehr als 160 Jahren bewegt der TVO
Ein neuer Erste-Hilfe-Kurs für Übungsleiter, TVO Mitglieder & alle interessierte Personen findet am Sonntag, den 29. Oktober 2023 um 9:00 Uhr- 17:00 Uhr in der TVO-Halle statt. Kursleiter ist Martin Engert aus Bütthard. Herr Engert geht neben den allgemeinen EH-Maßnahmen weiterlesen…
Ab 16.03.2023 bieten wir einen Kompakttanzkurs an: Der Kurs findet 3 x statt, jeweils Montags von 20.15 – 21.45 Uhr im Mehrzweckraum der Dreifachturnhalle in Ochsenfurt Das Kursangebot richtet sich an alle Brautpaare, Brauteltern, Trauzeugen und alle die auf der/einer weiterlesen…
Ein neuer Erste-Hilfe-Kurs für Übungsleiter, TVO Mitglieder & alle interessierte Personen findet am Samstag, 24. September bzw. Sonntag, 30. Oktober 2022 in der TVO-Halle statt. Kursleiter ist Martin Engert aus Bütthard. Herr Engert geht neben den allgemeinen EH-Maßnahmen auch speziell weiterlesen…
„Yoga für Kids“ richtet sich an Grundschulkinder, die Lust haben, ihre magischen Kräfte kennen zu lernen und diese durch Übungen aus dem Yoga zu trainieren. Was sind meine magischen Kräfte? Wie lerne ich sie zu nutzen? Termine: Jeweils Dienstags 16:00–16:45 weiterlesen…
Ein weiterer Erste-Hilfe-Kurs für Übungsleiter, TVO Mitglieder & alle interessierte Personen findet am Samstag, den 30. Oktober 2021 in der TVO-Halle statt. Kursleiter ist Martin Engert aus Bütthard. Herr Engert geht neben den allgemeinen EH-Maßnahmen auch speziell auf den Breitensport weiterlesen…
Fasziales Krafttraining – Dehnung – Mobilisation – Kräftigung tiefe Rumpfmuskulatur – Faszienrolle Ein intensives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kräftigung sowie Dehnung der Muskulatur und Bindegewebsstrukturen (Faszien). Ebenfalls werden die Pilates Grundlagen wie Atemtechnik und Aufbau der tiefen Rumpfspannung berücksichtig. Pilates Kenntnisse weiterlesen…
Am Samstag, den 22. Mai 2021 findet ein Erste-Hilfe-Kurs für Übungsleiter, TVO Mitglieder & alle interessierte Personen. Kursleiter ist Martin Engert aus Bütthard. Herr Engert geht neben den allgemeinen EH-Maßnahmen auch speziell auf den Breitensport – Erwachsene & Kinder – weiterlesen…
Kursleiter ist Martin Engert aus Bütthard. Herr Engert geht neben den allgemeinen EH-Maßnahmen auch speziell auf den Breitensport – Erwachsene & Kinder – ein. Du kannst Dich auf eine äußerst informative und kurzweilige Veranstaltung freuen – selbstverständlich unter Einhaltung der weiterlesen…
Dabei handelt es sich um ein 4-Wochen ONLINE Intensiv-Workout für eine knackige Bikini-Figur. Das Training ist speziell für die Bauch-/Rückenmuskulatur, Gesäß-Hüftregion und Oberarm-/Schulterpartie ausgelegt. Abgerundet wird die Einheit mit faszialen Aufdehnungen. Pilates-Kenntnisse oder eine gewisse Grundfitness ist erforderlich – die weiterlesen…
Der Präventionskurs eignet sich besonders auch für Personen mit einseitiger Körperhaltung und überwiegend sitzender Tätigkeit; dient dem Erhalt von Beweglichkeit, Stärkung der aufrechten Haltung sowie Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im gesamten Körper. Du erlernst Bewegungsabläufe die zum Gleichgewicht verschiedener weiterlesen…
Ab 18.09.2020 findet jeden Freitag von 20:15 bis 21:45 im Mehrzweckraum der Dreifachturnhalle (Fabrikstraße) der Kurs statt. Der Kurs umfasst 10 Übungsabende (18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 20.11., 27.11. und 04.12., in den Schulferien und an Feiertagen findet weiterlesen…
Sportliches Workout mit fließend, kräftigender Bewegungsfolge für Arm/Bein/Rumpfmuskulatur. Die Übungen werden aufbauend angeleitet und gehen hin bis zur Kraftausdauer. Dieser Kurs empfiehlt sich besonders auch für all diejenigen welche (diese Jahr Online) schon mal den „Pilates goes Bikini“ besucht haben. weiterlesen…